Zumba danspassen
Choreografie 1
Merengue steps
Rechtervoet beginnen
1-8 danspassen op de plaats ( time steps )
Salsa/Mambo steps
1&2 chasse RLR in bokshouding Rechterhand voor
3&4 chasse LRL in bokshouding Linkerhand voor
5&6 cucaracha RLR beweeg armen mee
7&8 cucaracha LRL beweeg armen mee
Hip Hop
1-4 4 passen achterwaarts RLRL
5-8 Box voorwaarts 5.Rv voor 6.Lv zijwaarts met klap 7. Rv achterwaarts 8. Lv zijwaarts ( up up down down )
Cha Cha
1-4 1. Rv kruis over Lv ( Rock ) 2.kom terug op Lv( Rock ) 3&4 dans een RLR cha cha cha maak met de handen een Roli Poli
5-8 herhaal maar nu met Lv beginnen (56 7&8 )
Cha Cha
1-4 Draai naar Links met rechtervoet (spotturn 1-2) en dans een RLR cha cha cha ( 3&4) maak op de cha cha cha met de Rechterhand een lasso beweging boven het hoofd
5-8 Herhaal maar nu met Linkervoet een spotturn(5-6) en cha cha cha met LRL (7&8) maak met de Linkerhand de lasso beweging boven het hoofd.
Herhaal alles weer te beginnen met de 8 timesteps enz.
Bij snel ritmes vervang de cucaracha's door point sluit steps.
ZUMBA Bye Bye
Chasse Cross Rock achter met tap 2x
1&2 chasse naar rechts RLR
3&4 achter terug met tap LRL
5&6 chasse naar links LRL
7&8 achter terug met tap RLR
Skate Skate shuffle 2x tripple turn
1 Rv schaatsbeweging schuin naar rechts
2 Lv schatsbeweging schuin naar links
3&4 Shuffle voorwaarts RLR
5&6 Shuffle voorwaarts LRL
7&8 Tripple turn RLR
Mambo's en Shuffles
1&2 Lv mambo voorwaarts
3&4 Rv mambo achterwaarts
5&6 Shuffle LRL ( chasse )
7&8 Shuffle RLR ( chasse )
Halve draai rechtsom, kick ball change
2 x point, Coasterstep.
12 Lv stap naar voor , draai rechts om
en breng gewicht op rechtervoet
3&4 Lv Kick Ball Change (kick stap stap LRL)
56 Point Lv voor en Lv op zij
7&8 Coasterstep Lv achter Rv sluit aan bij Lv
Lv stap voorwaarts
Mucara Walk
1 Rv stap voorwaarts
2 Lv stap voorwaarts
3&4 Rv side Lv rockstep & Rv cross over Lv ( Rock & Cross )
56 Lv side Rv behind ( Step Cross )
7&8 Lv side Rv rockstep Lv cross over Rv ( Rock & Cross )
12 Rv step side Lv behind ( Step Cross )
3&4 Rv Step Lv close Rv forward en ¼ draai rechts ( chasse met ¼ Turn )
56 Lv Rv switchturn ½ rechtsom (Pivot Turn )
7&8 LRL shuffle step voorwaarts
1&2 Rockstep cross RLR ( forward Rock & Cross )
3&4 Rockstep cross LRL ( forward Rock & Cross )
5&6 Rv step fwd Lv Rockstep Rv Back ( Rv mambo )
7&8 Lv slide steps back LRL ( mag ook backlocksteps )
1&2 Rv slide steps back RLR ( mag ook backlocksteps )
3&4 Coasterstep LRL ( Back Rockstep)
56 Rv Step Clap
7&8 LRL hip rocks ( Bumps )